RAW ER IKKE EN KUR!
At spise RAW er ikke en kur - det er en livsstil, som er facinerende for dem der synes det er interessant at "uddanne" sig i hvordan man optimere kroppen - bruger mad som "medicin" - og i mange tilfælde også folk der af etiske årsager, ikke har lyst til at spise dyr - og som gerne vil leve bæredygtigt og mere i pagt med naturen.
Jeg vil gerne inspirere dig til at spise mere grønt. For mig er det at spise levende mad en positiv udfordring, der langsomt men sikkert har uddannet mig til at lære min egen krop at kende, dens reaktionsmønstre, hvorfor jeg bliver syg, hvad der gør mig rask og hvordan jeg kan hjælpe min krop ved at indtage den rigtige kost.
Det har lært mig hvordan jeg kan tilføre kroppen mere energi og styrke og give mig meget mere mentalt overskud.
Vi er alle sammen forskellige og en ren rå kost er som sagt et valg der er yderst personlig af mange årsager. Dem jeg kender som lider af gigt eller andre autoimmune sygdomme fortæller alle, at raw hjælper og holder symptomerne nede men at det er svært at overholde fordi det bliver kedeligt og ensformigt rimeligt hurtigt, og det er også en af mine egne erfaringer. Min baggrund som kok giver mig dog den fordel at jeg naturligt får lyst til at eksperimentere med råvarerne og måden at sammensætte på -udskæringerne - og hvis jeg lægger smag, friskhed, saftighed, det visuelle (smukkere farver findes ikke i nogen anden slags mad) sammen med mit helbred og mentale tilstand, når jeg er 100 % rå, så er det på alle måder min favorit mad og diæt (ikke at forveksle med kur :)
VERDENS MINDSTE SUPERFOOD
Raw er ikke bare at spise en masse rå grøntsager, for nogle mennesker har faktisk meget svært ved at optage rå mad, så hos nogen drøner maden bogstavlig talt lige igennem systemet mere eller mindre ufordøjet – men det findes der råd for. Probiotisk mad - også kaldet fermenteret råt - er et absolut must for at holde maven i topform og floraen sund - og lige meget om du kan optage rå mad eller ej, så styrker det dit immunforsvar og stabilisere dit blodsukker og hele din tarmflora så du bedre kan optage alt det gode du indtager og så er det samtidig en god kilde til B12 vitamin som ellers er svært at få nok af, når man ikke spiser animalske produkter.
Din krop er en levende organisme og alle dine celler har de samme funktioner og reaktioner, som et helt menneske har – de er bare meget, meget små! Så pas godt på hele dit økosystem. I det store hele så er en glad og sund dig en meget bedre og mere givende beboer på jorden, og det samme gælder dine celler når de har det godt, så derfor skal vi passe på os selv, hinanden og den jord vi bor på – store som små - rå eller ej!
Kategorier
Kommentarer
CharlesVes
06-10-2021 09:30
1930s pinups nude pinup models military pinup girl olivia pinup art pinup girl calendars pinup penny singleton gothic pinup military pinups pinup doll ashley marie tattoo pinup girl https://www.google.tk/url?q=https%3A%2F%2Fpinupbetaz.com%2F sexiest pinup gil pinup men pinup pinup men pinups in atlanta pinup tattoos for men marilyn monroe pinup pinup lamp pinup tattoo girls asian pinup https://www.google.com.ar/url?q=https%3A%2F%2Fpinupbetaz.com%2F
7j67jDavidSeivy
28-09-2021 13:55
Сделать и продвинуть Ñайт в топ. Большой опыт работы по Ñозданию и продвижению Ñайтов https://xn-----7kcahliahtcp1cinbpc3awc.xn--p1ai/
Ultra Fast Keto Boost
06-06-2021 17:48
You're a very useful web site; could not make it without ya! https://ventsmagazine.com/2021/06/05/ultra-fast-keto-boost-review-currently-available-on-usa-canada-australia-nz/
Bryant
06-06-2021 01:41
_______ _________, _ _______ _____ ________________ _______ ______ ______ __
_________ __________ _______,
__________ ____________ _______ (__).
__ _______ ____________ ____________
_______________ __________ ______________ ______.
___ ____ ______ ___________ _______ _ __________
______ _________.
______ _________ _____ ______ _______.
_____ ____, _____________ _ ___________.
___ _____________ ________ _______.
_____ ____ __ ________, ___ _____ ________
_ ___________.
_______ _ _____ ______ _____ ____ ____________
__ ________ __________ _______ ______ ___________ ________.
__________ ___ _______ __ ______.
______ ________ _ _________
_______ _ ________ ________ (___).
__________ ______ _______ ______ _____ _____ __
web _________ _____________ ___ _________,
___ _ __________ _______, ____________
____________ __________.
___ _____ _ ______ _______ _ ________
_________ ________ _ _____________ ________.
_______ __ __________ ______ _____ ________ _____ ______________.
_________ ____, ___ ____ _ 21 ____ ____________ online ____, ___ ____________ __________ __ ______-__________.
___ ________ _____ ________, ______ ________
________, ______ ____________ _______ ____ ___________ _________ _____ _
___________ ___ IOS _ _______.
___ _________ ___ _____, ___ _ _______ _______ ____________
_________ _______ __________ ____ ___________, _______
_______ _________________ _ _____________.
___ _______ _________
_____ _____ ____________ __ ____ ____________ ________ ___
______ __ ___ ____ ______ _______.
_____ _________ __________ __
_ ________________ _____ _____ _______ ______.
_________ __________ ___ ______ _______ _______ _______
________ ___________, ______ ____________ _______ _ _________ _ ________ ______ __.
____ ________ ______ ________________ _____________ ___ ________, _____________ _____ _______________ ______:
_____ ______.
_________ _____________ __________ _ ____ _____ _________
__________ ____________ ________ https://ngoisaosanco.net/congdong/profile.php?id=50226 ________ ___ ____ __ ______ _ ____ _ __________ ________, _ _____
_________ ______ _ ______. ________ __ __ ______ __ __________
________ _________ ______ _ 1_______.
____________.
_______ __________ ______ ___________ ______ __ ________ ____________.
___ ______ ___________ __ ____, ___ _______ _____
________ ___ ________ ______ __ _____ .
Live-______.
____, _________ __ _____ ____, _________ _ _____ ____
______. ___ ______ _________
__ ______ ______ __ ________ __________ _ _______ ____, _____
__________ ____________ ______,
_______ _______.
__________.
______ ________ _________
_______ ____________ __ _ _____ ________ ________ _________ _ _________
__________ _________ _ ______________ _____.
______ _______ _________ _ ___________ ___ __ _______ ____ _______, ____ ________ ____
______.
____ ________ __ _____-____ ________ __ ___________ _______, __ ____________
_ ______ __ _____ ________ ________.Lucretia
25-04-2020 23:36
Hi there! Do you use Twitter? I'd like to follow you if that would
be ok. I'm definitely enjoying your blog and look forward
to neww updates.
https://grommpoker.club/registraciya/ ______ __ _____ _____ _____ ____ Grompoker