RAW ER IKKE EN KUR!
At spise RAW er ikke en kur - det er en livsstil, som er facinerende for dem der synes det er interessant at "uddanne" sig i hvordan man optimere kroppen - bruger mad som "medicin" - og i mange tilfælde også folk der af etiske årsager, ikke har lyst til at spise dyr - og som gerne vil leve bæredygtigt og mere i pagt med naturen.
Jeg vil gerne inspirere dig til at spise mere grønt. For mig er det at spise levende mad en positiv udfordring, der langsomt men sikkert har uddannet mig til at lære min egen krop at kende, dens reaktionsmønstre, hvorfor jeg bliver syg, hvad der gør mig rask og hvordan jeg kan hjælpe min krop ved at indtage den rigtige kost.
Det har lært mig hvordan jeg kan tilføre kroppen mere energi og styrke og give mig meget mere mentalt overskud.
Vi er alle sammen forskellige og en ren rå kost er som sagt et valg der er yderst personlig af mange årsager. Dem jeg kender som lider af gigt eller andre autoimmune sygdomme fortæller alle, at raw hjælper og holder symptomerne nede men at det er svært at overholde fordi det bliver kedeligt og ensformigt rimeligt hurtigt, og det er også en af mine egne erfaringer. Min baggrund som kok giver mig dog den fordel at jeg naturligt får lyst til at eksperimentere med råvarerne og måden at sammensætte på -udskæringerne - og hvis jeg lægger smag, friskhed, saftighed, det visuelle (smukkere farver findes ikke i nogen anden slags mad) sammen med mit helbred og mentale tilstand, når jeg er 100 % rå, så er det på alle måder min favorit mad og diæt (ikke at forveksle med kur :)
VERDENS MINDSTE SUPERFOOD
Raw er ikke bare at spise en masse rå grøntsager, for nogle mennesker har faktisk meget svært ved at optage rå mad, så hos nogen drøner maden bogstavlig talt lige igennem systemet mere eller mindre ufordøjet – men det findes der råd for. Probiotisk mad - også kaldet fermenteret råt - er et absolut must for at holde maven i topform og floraen sund - og lige meget om du kan optage rå mad eller ej, så styrker det dit immunforsvar og stabilisere dit blodsukker og hele din tarmflora så du bedre kan optage alt det gode du indtager og så er det samtidig en god kilde til B12 vitamin som ellers er svært at få nok af, når man ikke spiser animalske produkter.
Din krop er en levende organisme og alle dine celler har de samme funktioner og reaktioner, som et helt menneske har – de er bare meget, meget små! Så pas godt på hele dit økosystem. I det store hele så er en glad og sund dig en meget bedre og mere givende beboer på jorden, og det samme gælder dine celler når de har det godt, så derfor skal vi passe på os selv, hinanden og den jord vi bor på – store som små - rå eller ej!
Kategorier
Kommentarer
PeterMaync
30-12-2024 17:11
https://tysonqvyc85285.estate-blog.com/31370670/the-greatest-guide-to-socks5-proxy-free
PeterMaync
30-12-2024 16:37
https://johnnyexoa72615.vidublog.com/31238148/proxy-free-an-overview
PeterMaync
30-12-2024 16:04
https://socks5-proxy-free55554.blogdeazar.com/32177996/about-free-proxy-server
PeterMaync
30-12-2024 15:29
https://proxy-free-online80111.dreamyblogs.com/32401212/the-single-best-strategy-to-use-for-proxy-free
Attestcoala
29-12-2024 00:11
https://darknet-markets-onion.com/ - darknet market darknet drug links https://darknet-markets-onion.com/ - darknet market links dark market link https://darknet-markets-onion.com/ - darkmarket link tor drug market https://darknet-markets-onion.com/ - darknet markets url darkmarket link https://darknet-markets-onion.com/ - dark market link darkmarket link https://darknet-markets-onion.com/ - dark web market list tor markets 2024 https://darknet-markets-onion.com/ - dark market link darkmarket 2024 https://darknet-markets-onion.com/ - darknet market dark websites https://darknet-markets-onion.com/ - best darknet markets darknet markets onion https://darknet-markets-onion.com/ - dark web link dark web market links https://darknet-markets-onion.com/ - darknet sites darknet markets url https://darknet-markets-onion.com/ - darkmarket link darknet markets onion https://darknet-markets-onion.com/ - darknet market list darknet markets onion address https://darknet-markets-onion.com/ - dark web sites darknet markets 2024 https://darknet-markets-onion.com/ - bitcoin dark web dark web market links https://darknet-markets-onion.com/ - dark market darknet market https://darknet-markets-onion.com/ - darknet drug market darknet markets onion address https://darknet-markets-onion.com/ - darknet drug store darkmarket list https://darknet-markets-onion.com/ - dark markets 2024 darknet marketplace https://darknet-markets-onion.com/ - darknet market lists darknet markets links https://darknet-markets-onion.com/ - darkmarket link darknet sites https://darknet-markets-onion.com/ - dark market link dark web drug marketplace https://darknet-markets-onion.com/ - dark web sites darknet markets links https://darknet-markets-onion.com/ - darknet magazine darknet markets url https://darknet-markets-onion.com/ - darknet market dark websites https://darknet-markets-onion.com/ - tor markets 2024 darknet markets onion https://darknet-markets-onion.com/ - darknet drug market darkmarket url https://darknet-markets-onion.com/ - dark web markets best darknet markets https://darknet-markets-onion.com/ - dark market url dark web markets https://darknet-markets-onion.com/ - dark web market urls darknet site