RAW ER IKKE EN KUR!
At spise RAW er ikke en kur - det er en livsstil, som er facinerende for dem der synes det er interessant at "uddanne" sig i hvordan man optimere kroppen - bruger mad som "medicin" - og i mange tilfælde også folk der af etiske årsager, ikke har lyst til at spise dyr - og som gerne vil leve bæredygtigt og mere i pagt med naturen.
Jeg vil gerne inspirere dig til at spise mere grønt. For mig er det at spise levende mad en positiv udfordring, der langsomt men sikkert har uddannet mig til at lære min egen krop at kende, dens reaktionsmønstre, hvorfor jeg bliver syg, hvad der gør mig rask og hvordan jeg kan hjælpe min krop ved at indtage den rigtige kost.
Det har lært mig hvordan jeg kan tilføre kroppen mere energi og styrke og give mig meget mere mentalt overskud.
Vi er alle sammen forskellige og en ren rå kost er som sagt et valg der er yderst personlig af mange årsager. Dem jeg kender som lider af gigt eller andre autoimmune sygdomme fortæller alle, at raw hjælper og holder symptomerne nede men at det er svært at overholde fordi det bliver kedeligt og ensformigt rimeligt hurtigt, og det er også en af mine egne erfaringer. Min baggrund som kok giver mig dog den fordel at jeg naturligt får lyst til at eksperimentere med råvarerne og måden at sammensætte på -udskæringerne - og hvis jeg lægger smag, friskhed, saftighed, det visuelle (smukkere farver findes ikke i nogen anden slags mad) sammen med mit helbred og mentale tilstand, når jeg er 100 % rå, så er det på alle måder min favorit mad og diæt (ikke at forveksle med kur :)
VERDENS MINDSTE SUPERFOOD
Raw er ikke bare at spise en masse rå grøntsager, for nogle mennesker har faktisk meget svært ved at optage rå mad, så hos nogen drøner maden bogstavlig talt lige igennem systemet mere eller mindre ufordøjet – men det findes der råd for. Probiotisk mad - også kaldet fermenteret råt - er et absolut must for at holde maven i topform og floraen sund - og lige meget om du kan optage rå mad eller ej, så styrker det dit immunforsvar og stabilisere dit blodsukker og hele din tarmflora så du bedre kan optage alt det gode du indtager og så er det samtidig en god kilde til B12 vitamin som ellers er svært at få nok af, når man ikke spiser animalske produkter.
Din krop er en levende organisme og alle dine celler har de samme funktioner og reaktioner, som et helt menneske har – de er bare meget, meget små! Så pas godt på hele dit økosystem. I det store hele så er en glad og sund dig en meget bedre og mere givende beboer på jorden, og det samme gælder dine celler når de har det godt, så derfor skal vi passe på os selv, hinanden og den jord vi bor på – store som små - rå eller ej!
Kategorier
Kommentarer
RaymondEMITO
17-11-2021 18:49
ΠΡΠΈ Π¨Π΅Π²ΡΠΎΠ»Π΅ Π±ΡΠ» ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π±Π΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ° Π² ΡΠ²Π΅ΠΉΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ Π¨ΠΎ-Π΄Π΅-Π€ΠΎΠ½Π΄. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ 10 Π»Π΅Ρ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π²ΠΎ Π€ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΠ³Π° ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ» ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ, Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΈΠ»ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π² Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΠΌΡ Mors. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΎΠ½ Π½Π° Π²ΡΡ Π΄Π½ΠΈ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π» ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π°Π²ΡΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΌΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ Π² Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅, ΠΎΠ½ ΡΠ΅Π·ΠΆΠ°Π΅Ρ Π² ΠΠ°Π½Π°Π΄Ρ, Π° Π² 1900 Π³ΠΎΠ΄Ρ β Π² Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π¨ΡΠ°ΡΡ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠ°Π» ΡΠ²ΠΎΡ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°Π²ΡΠΎΠ·Π°Π²ΠΎΠ΄Π° De Dion Bouton Π² ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΠ΅ΡΠ°ΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ.
Π¦Π΅Π»ΡΡ ΠΏΡΡΡ Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄ [url=https://chevrolet-rzn.ru/]ΡΠ΅Π²ΡΠΎΠ»Π΅ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ»Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΄[/url] ΠΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π» Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ , Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² 1905 Π³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²Π° Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ±ΠΎΠΊ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ° ΠΠ°Π½Π΄Π΅ΡΠ±ΠΈΠ»ΡΡΠ° (Vanderbilt Cup). Π Π΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²Π»ΡΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ·ΠΎΠ² ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ» ΠΈ Π£ΠΈΠ»ΡΡΠΌ ΠΡΡΠ°Π½ (William Durant), ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ General Motors.
Π 1909 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΡΡΠ°Π½ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠΈΠ» ΠΡΠΈ Π¨Π΅Π²ΡΠΎΠ»Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π³ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Buick. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π° ΠΡΠΈ Π¨Π΅Π²ΡΠΎΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ. Π 1909 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ½ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ 11 ΠΏΠΎΠΏΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ Vanderbilt Cup. ΠΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅ ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ ΠΎΠ½ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π² ΠΊΠΎΠ³ΠΎΡΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΡ Π°Π²ΡΠΎΠ³ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Chevrolet Motor Cars Π² ΠΠ΅ΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π² 1911 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ Π½Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ·Π±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ Π² ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ General Motors. ΠΡ Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ β Π£ΠΈΠ»ΡΡΠΌ ΠΡΡΠ°Π½ β ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° Π±Π°Π½ΠΊΡΠΎΡΡΡΠ²Π°, ΡΠΎΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠΈΠ² ΡΠ±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΌΡ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠ°Π» ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ Π½Π° Π±ΠΈΡΠΆΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ» Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΈΠΊΡΠ΅Π½ ΠΊ Π±Π°Π½ΠΊΠΈΡΠ°ΠΌ. Π’Π΅ ΠΏΠΎΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π²Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Prevalent Motors 15 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ², ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ β Π£ΠΈΠ»ΡΡΠΌ ΠΡΡΠ°Π½ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ° Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠ΅ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ Π²Π·ΡΡΡ Π±ΡΠ°Π·Π΄Ρ ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠΊΠΈ.JeffreyPat
17-11-2021 13:56
porno dp big ass porn man fucked boyfriend gallery movies porno mother-in-law in anal porn zuzana xxx hub por upskirts candid dolly fox porno Watch for free porn porn www porno lesbi com porno comics us Porno Aishwaria Paradise porn Russian kuni. Video private masturbation Porn sex slavery
Porn daughter Rus. [url=http://beage.kawakserythroxylum.online/bbw-anal-sex/1047-gigantic-sex-video.php]gigantic sex video[/url] porno ru russia [url=http://lairn.educationjobcase.pw/jade-venus-porn/6269-selection-of-chicks-cumshot-porn.php]Selection of chicks cumshot porn[/url] 15 year old girl Russian porn [url=http://terg.autobusesmercedesbenz.online/the-porno/8179-porn-panama.php]porn panama[/url] fuck hairy teen pussy [url=http://magor.piggysex.com/sex-porno-art-video/9059-tiny-porno-vk.php]Tiny Porno vk.[/url] pornhubcom [url=http://aukus.prilz.pw/mutfilim-video-sex/2552-elderly-couple-sex.php]elderly couple sex[/url]
xxx xxx xnxx romantic hot sex wives sex video Porn wife Anal Diva Mizuki porn. extreme porn photo Teen HD Porno. tanata porno sophie dee bukkake porno foto from hustler
whitney wonders porno [url=http://dalis.nssn.tech/porn-erotic-beauty/712-porn-movie-tr-dubbing.php]porn movie tr dubbing[/url] Sex porn in a dream [url=http://dogda.ellix.pw/hd-webcam-porno/4559-elegance-porno.php]elegance porno[/url] exposedcasting with [url=http://negul.xviede.com/free-sex-video-watch-online/6869-teenage-x-video.php]teenage x video[/url] brother sister taboo [url=http://satus.letiqe.pw/big-hairy-pussy-porno/1066-family-stroking.php]family stroking[/url] German Porno Film [url=http://dawyn.kawakserythroxylum.online/sex-and-striptease-video/8159-porn-brothers-and-sister.php]porn brothers and sister[/url]
Porno Peoples In the cinema Russian porn Porno I Young Girls nymph porno cream pie porno 365Victortum
17-11-2021 11:14
cc dumps autoshop cc dumps meaning http://sell-fullz.extreame-shop-cc.ru market cc dumps
AlbertGrodO
17-11-2021 10:31
ΡΠ°ΠΉΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΊΡ Π³ΠΎ Π»ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΊΠ° Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π±ΠΎΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ΄ Π½Π° ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ wot 2015 ΠΌΡΠ·Π΅ΠΉ ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉΡ Π±ΠΎΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ wot 2017 Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° Π°Π²Π³ΡΡΡ Π±ΠΎΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ΄ Π½Π° ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ 2017 ΡΡΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΊΡ Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ³ΡΡ Π½Π° Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠ΅ΠΉΡ Π² ΠΊΡ Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠΏΠ°Π» Π½ΠΎΠΆ ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΡ Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ Π² ΠΈΠ³ΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π°Π½Π΄ΡΠΎΠΈΠ΄ ΠΊΡ Π³ΠΎ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΊΠ° Π±ΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΉΡΡ ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ³ΡΡ
Π°ΠΌΡΠ»Π΅Ρ Π½Π° Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ http://gsm.mag-city.ru/index.php?subaction=userinfo&user=avihazewa ΡΠΊΠΈΠΏΠ΅Ρ Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ http://rsdr.minzdravrso.ru/about/forum/user/198648/ ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΉ http://dancor.sumy.ua/blogs/entries/396418 ΠΌΠ°ΠΉΠ½ΠΊΡΠ°ΡΡ 3Π΄ ΡΡΡΠ΅Π»ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ https://forum.plannote.ru/index.php?action=profile;u=97938 ΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΡΠΈΠ½Π³ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ http://zpu-journal.ru/forum/view_profile.php?UID=237941
ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΌΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΡΠΆΠΈΡ Π² ΠΊΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΊΡ Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΊΠΏΠΎΡΠ° Π² ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΎΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ΅ΠΉΡ Ρ Π΄ΠΎΠ½Π°ΡΠΎΠΌ Π² ΠΌΠ°ΠΉΠ½ΠΊΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΈΠ³Ρ Π΄Π»Ρ Π°Π½Π΄ΡΠΎΠΈΠ΄ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ Π½Π° Π°Π½Π΄ΡΠΎΠΈΠ΄ shark ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ ΠΈΠ³ΡΡ Π±Π΅Π· Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ ΠΊΠ΅ΠΉΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡ Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΉΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ΅ΠΉΡΠΎΠΌ
ΡΠΊΠ΅ΠΉΡΠ±ΠΎΡΠ΄ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ° http://legalmap.ru/communication/forum/messages/forum3/topic1019/message2215/?result=new#message2215 Π°Π΄ΡΠ΅ΡΠ° ΡΡΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π² ΠΌΠΎΡΠΊΠ²Π΅ http://vashtehnadzor.ru/index.php?subaction=userinfo&user=opeliwut ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°Ρ Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡ http://dynkievmedia.fmbb.ru/profile.php?mode=viewprofile&u=254 ΠΊΠΎΠ΄ Π±ΠΎΠ½ΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ΅ΡΠ΅ http://www.loginteriors.ru/forum/user/109706/ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π±Π΅Π»Π°ΡΡΡΠΈ http://m-squash.ru/index.php?subaction=userinfo&user=uwaginiGenaroCem
17-11-2021 10:10
Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ http://asmasters.org/articles/krasivaya-brosh-stilnoe-ukrashenie.html ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ