RAW ER IKKE EN KUR!
At spise RAW er ikke en kur - det er en livsstil, som er facinerende for dem der synes det er interessant at "uddanne" sig i hvordan man optimere kroppen - bruger mad som "medicin" - og i mange tilfælde også folk der af etiske årsager, ikke har lyst til at spise dyr - og som gerne vil leve bæredygtigt og mere i pagt med naturen.
Jeg vil gerne inspirere dig til at spise mere grønt. For mig er det at spise levende mad en positiv udfordring, der langsomt men sikkert har uddannet mig til at lære min egen krop at kende, dens reaktionsmønstre, hvorfor jeg bliver syg, hvad der gør mig rask og hvordan jeg kan hjælpe min krop ved at indtage den rigtige kost.
Det har lært mig hvordan jeg kan tilføre kroppen mere energi og styrke og give mig meget mere mentalt overskud.
Vi er alle sammen forskellige og en ren rå kost er som sagt et valg der er yderst personlig af mange årsager. Dem jeg kender som lider af gigt eller andre autoimmune sygdomme fortæller alle, at raw hjælper og holder symptomerne nede men at det er svært at overholde fordi det bliver kedeligt og ensformigt rimeligt hurtigt, og det er også en af mine egne erfaringer. Min baggrund som kok giver mig dog den fordel at jeg naturligt får lyst til at eksperimentere med råvarerne og måden at sammensætte på -udskæringerne - og hvis jeg lægger smag, friskhed, saftighed, det visuelle (smukkere farver findes ikke i nogen anden slags mad) sammen med mit helbred og mentale tilstand, når jeg er 100 % rå, så er det på alle måder min favorit mad og diæt (ikke at forveksle med kur :)
VERDENS MINDSTE SUPERFOOD
Raw er ikke bare at spise en masse rå grøntsager, for nogle mennesker har faktisk meget svært ved at optage rå mad, så hos nogen drøner maden bogstavlig talt lige igennem systemet mere eller mindre ufordøjet – men det findes der råd for. Probiotisk mad - også kaldet fermenteret råt - er et absolut must for at holde maven i topform og floraen sund - og lige meget om du kan optage rå mad eller ej, så styrker det dit immunforsvar og stabilisere dit blodsukker og hele din tarmflora så du bedre kan optage alt det gode du indtager og så er det samtidig en god kilde til B12 vitamin som ellers er svært at få nok af, når man ikke spiser animalske produkter.
Din krop er en levende organisme og alle dine celler har de samme funktioner og reaktioner, som et helt menneske har – de er bare meget, meget små! Så pas godt på hele dit økosystem. I det store hele så er en glad og sund dig en meget bedre og mere givende beboer på jorden, og det samme gælder dine celler når de har det godt, så derfor skal vi passe på os selv, hinanden og den jord vi bor på – store som små - rå eller ej!
Kategorier
Kommentarer
Jamelcoorp
06-11-2021 15:34
https://comics-porn.club/
3d https://comics-porn.club/search/
[url=https://theministry.org/hello-world/#comment-2213] [/url]
[url=https://www.decoronapandemie.nl/2021/02/11/qa-met-talitha/#comment-6621] [/url]
[url=https://zintrebari.com/./229008/keyboard-problems?show=5769190#a5769190] [/url]
[url=http://3.14.132.137/items/show/101/#comment-170] [/url]
[url=https://rogeriofvieira.com/2017/05/07/ufmg-2017/#comment-4153] [/url]
[url=https://blog.oggitreviso.it/blog-e-chiacchiere/poveri-calciatori-di-serie-a/#comment-8897] [/url]
[url=https://furgoni.ch/dienstleistungen-ankauf.php] [/url]
[url=http://forum.muorbis.com/showthread.php?tid=2726] [/url]
[url=https://torrents.myewebsite.com/articles/chat.html#block-comments] [/url]
[url=https://www.maono.com/blogs/news/maono-com-sales-service-announcement?comment=127784681537#comments] [/url]
c2efc06AlbertGrodO
06-11-2021 13:06
ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΊ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΊ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π±Π΅Π· ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½Π° Π±Π΅Π· Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° Π΄ΠΆΠ΅ΠΊΠΏΠΎΡ 5 ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ΄ Π±ΠΎΠ½ΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³Π΄Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ½ΡΡΡ Π² Π±ΡΠΊΠΌΠ΅ΠΊΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ Π±Π΅Π· Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ³ΡΠ° Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ Ρ Π½Π΅Π±Π° Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΊ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ Π² Π°ΡΡΡΠ°Ρ Π°Π½ΠΈ ΡΠ°Ρ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΊΡ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΡ Π³ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΊ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π±Π΅Π· Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Π° ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ΅Π½Π³ΡΡΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΊΠΏΠΎΡ 2003 ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ Π² ΠΈΠ³ΡΠ΅ asphalt 8
ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΎΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΈ Π°ΠΌΡΠ»Π΅Ρ Π°15 http://natural-health.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=15997 Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΊ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ³ΡΡ wot http://nvkb.ru/forum/index.php/user/29437/ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ http://mxsmirnov.ru/index.php?title=ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΠ΅Π½Π° Π³Π΄Π΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ Π½Π° Π΄ΠΎΠ½Ρ Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΡΡΡΠ°Π½Π³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ http://lavik38.ru/index.php?subaction=userinfo&user=uvolo Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠΉ Ρ ΠΎΡΡΠΈΠ½Π³ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ https://nn.red-dracon.ru/forum/?PAGE_NAME=message&FID=1&TID=8425&TITLE_SEO=8425-avtonomnoe-otoplenie&MID=31159&result=new#message31159
Π²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ Ρ Π±Π΅Π·Π΄Π΅ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π±ΠΎΠ½ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ»ΠΊΠ°Π½ ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ½ΡΠΌ Π±ΠΎΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ΄ Π±ΠΎΠ½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ Π΄ΠΆΠ΅ΠΊΠΏΠΎΡ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡ ΠΈΠ³ΡΠ° Π²ΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΊΠ°Π½ Π±ΠΎΠ½ΡΡ 10000 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ΄ xbox 360 ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏ ΠΊΡ 16 ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ³ΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ°ΠΊ Π½Π° Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ Π±ΠΎΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ wot ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ 2015
Π΄ΠΆΠ΅ΠΊΠΏΠΎΡ Π½Π° ΡΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΉΠΌ Π²ΠΎΡΠ»Π΄ http://gymn3saratov.ru/forum/messages/forum2/topic9211/message211382/?result=new#message211382 999 ΡΡΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ http://multi-net.org/index.php?subaction=userinfo&user=okiwuveg ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π° ΡΠΏΠΎΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏ http://printpoligraf.kiev.ua/index.php?subaction=userinfo&user=ywedeje ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ http://freeok.cn/home.php?mod=space&uid=772772 Π΄ΠΆΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡ http://w.efnez.ru/index.php?title=ios Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅Jamesfiell
06-11-2021 02:48
https://sexs-foto.vip/
https://sexs-foto.vip/zhrelie/
[url=https://www.seodeeplinks.net/payment.php?id=370571] [/url]
[url=http://www.dogplace.ru/forum/?PAGE_NAME=message&FID=1&TID=2454&TITLE_SEO=2454-www-free-jav-porn-streaming-blogspot-com-jewinige&MID=279416&result=reply#message279416] [/url]
[url=https://veganforum.uk/viewtopic.php?f=7&t=17258] [/url]
[url=http://edu.infonans.com/blog-entry/hello-world?page=4862#comment-243130] [/url]
[url=https://insthea.com/uncategorized/hello-world/#comment-1172] [/url]
[url=https://solocaddesigner.com/autocad-chamfer-command/#comment-449] 18 [/url]
[url=http://pallicovid.co.uk/showthread.php?tid=10014&pid=73546#pid73546] 17 [/url]
[url=https://seo.wgsmedia.net/payment.php?id=206605] she[/url]
[url=https://r7shoq.com/vb/showthread.php?p=532#post532] [/url]
[url=http://propeciaonline.webpin.com/?gb=1#top] [/url]
c0640a0AlbertGrodO
05-11-2021 11:33
ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉΡ ΠΌΠ°ΠΉΠ» ΡΡ Π²Π°ΡΡΠ΅ΠΉΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ΅ΠΉΡΠΎΠ² Π² cs go Π½ Π»ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π»ΠΎΡΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ³ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ»Ρ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡ Π½Π° Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ ΠΈΠ³ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΊ Π² Π³ΡΠ³Π»Π΅ Π±Π΅Π· Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ΄ Π² world of tanks ΠΈΠ³ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ Π½Π° Π°Π½Π΄ΡΠΎΠΈΠ΄ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ ΠΈΠ³ΡΠ° ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΊ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ° Π±ΠΎΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ΄Ρ ΠΊ ΠΈΠ³ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π±ΠΈΡΠ²Π° Π·Π° ΡΡΠΎΠΏΠΈΡ Π±ΠΎΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ΄Ρ world of tanks Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π»Π°ΠΊΠΈ ΠΊΠ΅ΠΉΡ ΠΊΡ Π³ΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ° Π±ΠΎΠΌΠΆΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠ΄ Π½Π° Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉΡ Π² psd
Π°ΠΌΡΠ»Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΌΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±Π»ΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΎΠ² http://kolokolchik237.ru/index.php?subaction=userinfo&user=exegoxot ΠΊΡΠ΄Π° Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΊ http://reklama-ua.org/index.php?subaction=userinfo&user=utesur Π±Π°Π½ΠΊΡΠΎΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π»ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ²Π΅ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ http://etalonline.ru/index.php?subaction=userinfo&user=orysez Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ http://wiki.mgpu.ru/index.php?title=ΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ ΡΠ΅Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ backup Ρ ΠΎΡΡΠΈΠ½Π³Π° http://imonte.com/forum/index.php?PAGE_NAME=message&FID=55&TID=81837&TITLE_SEO=81837-_-_-_-_&MID=374097&result=new#message374097
ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΊΠ°Π½ Π±Π΅Π· Π΄Π΅ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠ° Π±ΠΎΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΊ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ ΠΈΠ³ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ h ΠΈΠ³ΡΠ° ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΊ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΡΡΠ° ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² Π±ΠΎΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ΄Ρ wot blitz Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ Π²ΠΎΡΠΎΠ»Π΄ ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΊΡ Π±ΠΎΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΉΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π΅Π½Π΅Π³ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡ Π³ΠΎ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ 1000
Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΊ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π·Π° ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ http://forum.rucarp.ru/member.php?u=100125 Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΡ http://studio-azhur.ru/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=31332 ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ http://cherkassy.biz.ua/showthread.php?p=3520#post3520 Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ ΠΈΠ³ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ http://vcooking.ru/profile.php?u=odyfegi ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ http://kuvandyk.ru/users.php?m=details&id=33663AlbertGrodO
03-11-2021 08:26
ΡΠ°ΠΉΡΡ ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ ΠΊΡ Π³ΠΎ Π³Π΅ΡΠΎΠΈ Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ ΠΈ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΠΈ ΠΈΠ³ΡΡ Π½Π° ΠΊΡ Π³ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π³Π°ΠΌΠΌΠ° ΠΊΠ΅ΠΉΡΠΎΠ² ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ ΠΈΠ³ΡΠ° ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡ Π½Π° Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ Π΄ΠΆ ΡΠΎΠ½ Π½Π΅ΠΉΠΌΠ°Π½ ΠΎ ΠΌΠΎΡΠ³Π΅Π½ΡΡΠ΅ΡΠ½ ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΡ ΠΈΠ³Ρ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1970 i ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΠΈ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΠ·Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ ΠΈΠ³ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ 2017 Π±Π΅Π· Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉΡ Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ°Ρ Π² ΠΈΠ³ΡΡ Π±Π΅Π· Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΊ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· qiwi ΡΠ°ΠΉΡ Ρ ΠΊΠ΅ΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ΅ΠΉΡΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ Π·ΠΎΠ² ΠΌΠΈΠ½ΠΈ Π·ΠΎΠΌΠ±ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΊ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΌΠ°ΡΡΡΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ³ΡΡ ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌ Π°Π½Π΄ΡΠΎΠΈΠ΄ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠ΅ΠΉΡΠΎΠ² Ρ ΡΠΈΠΌΠΎΡΠΎ
Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΏ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΈ Π°ΠΌΡΠ»Π΅Ρ http://church.ministerioshebron.com/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=9672 ΠΊΡ Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π»Π°ΡΠ½Ρ http://marco.eichenberger.free.fr/index.php?file=Members&op=detail&autor=esukidav ΠΈΠΏ ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠΌΡ http://www.soyuzpoisk.ru/communication/forum/messages/forum4/topic1414/message2496/?result=new#message2496 ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅Π»ΡΠ»ΠΊΠΈ Π² ΠΈΠ³ΡΡ ΡΠ½Π°ΠΉΠΏΠ΅Ρ http://oxygenspirits.free.fr/index.php?file=Members&op=detail&autor=osorunajy ΡΠ°ΡΠ° Ρ ΠΎΡΡΠΈΠ½Π³ Π±ΠΈΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ http://l95392cd.bget.ru/index.php?subaction=userinfo&user=ofena
ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ Π² ΠΈΠ³ΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΠΊ ΡΡΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ½ΡΡ Π±Π΅Π· Π΄Π΅ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΌ ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ ΠΈΠ³ΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΊ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π±Π΅Π· Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡ 200 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ Π½Π° Π°Π½Π΄ΡΠΎΠΈΠ΄ into the dead 2 Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ ΡΠΊΠΈΠΏΠ΅Ρ Π°Π³Π΅Π½ΡΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³ΡΠ°Π΄ ΡΠ°ΠΉΡΡ Ρ Π°Π»ΡΠ²Ρ ΠΊΡ ΡΠΊΡΠΈΠΏΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠ΅ΠΉΡΠΎΠ²
mu origin Π±ΠΎΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ΄Ρ http://wangzhanteacher.com/home.php?mod=space&uid=95841 Π΄Π΅ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΡΠΎΡΡΡΠ²Π΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ° http://tsg-test.kutu.de/index.php/forum/abstimmungsbox/12 ΡΠ°ΠΉΡ ΡΠΎΡΡΠΌΠ° ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°Ρ Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡ http://roc.minzdravrso.ru/about/forum/user/194836/ Π±ΠΎΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ http://bbs.2016xiaozhuge.com/home.php?mod=space&uid=4639353 ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π±Π΅Π· Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° qiwi http://anzerclub.com/member/index.php?uid=ubiry