RAW ER IKKE EN KUR!

Skrevet af LotteVoigt Arnsted
09-05-2013

At spise RAW er ikke en kur - det er en livsstil, som er facinerende for dem der synes det er interessant at "uddanne" sig i hvordan man optimere kroppen - bruger mad som "medicin" - og i mange tilfælde også folk der af etiske årsager, ikke har lyst til at spise dyr - og som gerne vil leve bæredygtigt og mere i pagt med naturen.

Jeg vil gerne inspirere dig til at spise mere grønt. For mig er det at spise levende mad en positiv udfordring, der langsomt men sikkert har uddannet mig til at lære min egen krop at kende, dens reaktionsmønstre, hvorfor jeg bliver syg, hvad der gør mig rask og hvordan jeg kan hjælpe min krop ved at indtage den rigtige kost.

Det har lært mig hvordan jeg kan tilføre kroppen mere energi og styrke og give mig meget mere mentalt overskud.

Vi er alle sammen forskellige og en ren rå kost er som sagt et valg der er yderst personlig af mange årsager. Dem jeg kender som lider af gigt eller andre autoimmune sygdomme fortæller alle, at raw hjælper og holder symptomerne nede men at det er svært at overholde fordi det bliver kedeligt og ensformigt rimeligt hurtigt, og det er også en af mine egne erfaringer. Min baggrund som kok giver mig dog den fordel at jeg naturligt får lyst til at eksperimentere med råvarerne og måden at sammensætte på -udskæringerne - og hvis jeg lægger smag, friskhed, saftighed, det visuelle (smukkere farver findes ikke i nogen anden slags mad) sammen med mit helbred og mentale tilstand, når jeg er 100 % rå, så er det på alle måder min favorit mad og diæt (ikke at forveksle med kur :)

VERDENS MINDSTE SUPERFOOD

Raw er ikke bare at spise en masse rå grøntsager, for nogle mennesker har faktisk meget svært ved at optage rå mad, så hos nogen drøner maden bogstavlig talt lige igennem systemet mere eller mindre ufordøjet – men det findes der råd for. Probiotisk mad - også kaldet fermenteret råt - er et absolut must for at holde maven i topform og floraen sund - og lige meget om du kan optage rå mad eller ej, så styrker det dit immunforsvar og stabilisere dit blodsukker og hele din tarmflora så du bedre kan optage alt det gode du indtager og så er det samtidig en god kilde til B12 vitamin som ellers er svært at få nok af, når man ikke spiser animalske produkter.

Din krop er en levende organisme og alle dine celler har de samme funktioner og reaktioner, som et helt menneske har – de er bare meget, meget små! Så pas godt på hele dit økosystem. I det store hele så er en glad og sund dig en meget bedre og mere givende beboer på jorden, og det samme gælder dine celler når de har det godt, så derfor skal vi passe på os selv, hinanden og den jord vi bor på – store som små - rå eller ej!

Kategorier

Kommentarer

  • MauriceCraro

    09-10-2021 11:15

    курсы обучения http://sad.zlatsosh.ru/index.php/forum/razdel-predlozhenij/297554-informatsiya-diploma#309144 обучение яхтингу обучение таро с нуля http://www.sims-club.ru/member.php?u=16699 работа в москве с обучением дистанционное обучение высшее http://soundauto.ru/forums.php?m=posts&q=8726&n=last#bottom обучение гипнозу
    5t6y

  • Brettdam

    07-10-2021 16:40

    une pharmacie https://www.deviantart.com/gustavefroyer pharmacie france

  • OscarClese

    07-10-2021 09:03

    оклейка авто защитной пленкой москва https://www.cossa.ru/profile/?ID=190356 рейтинг антигравийных пленок для оклейки авто

  • Antontak

    06-10-2021 10:10

    draw pinup girls old school pinup famous pinup girls pinup bomber nose art pinup lesbian pinup girl dresses pinup girl motorcycle pinup girls posters vintage pinup photography topless pinup girls https://www.google.mk/url?q=https%3A%2F%2Fpinupbetaz.com%2F harley davidson pinup girl goth pinup girl pinup girl pic military pinup pinup girls clipart pinup bombshells pinup girl model classic pinup girl tattoos wow pinup sailor jerry pinup tattoo https://www.google.co.vi/url?q=https%3A%2F%2Fpinupbetaz.com%2F

  • HenryToura

    06-10-2021 09:45

    Если вы ищите gc tooth mousse купить, то найдете на странице сайта Ирригатор.ру по этой ссылке https://irrigator.ru/gc-tooth-mousse-cat.html

1234567891011121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950515253545556575859606162

Skriv en kommentar