RAW ER IKKE EN KUR!
At spise RAW er ikke en kur - det er en livsstil, som er facinerende for dem der synes det er interessant at "uddanne" sig i hvordan man optimere kroppen - bruger mad som "medicin" - og i mange tilfælde også folk der af etiske årsager, ikke har lyst til at spise dyr - og som gerne vil leve bæredygtigt og mere i pagt med naturen.
Jeg vil gerne inspirere dig til at spise mere grønt. For mig er det at spise levende mad en positiv udfordring, der langsomt men sikkert har uddannet mig til at lære min egen krop at kende, dens reaktionsmønstre, hvorfor jeg bliver syg, hvad der gør mig rask og hvordan jeg kan hjælpe min krop ved at indtage den rigtige kost.
Det har lært mig hvordan jeg kan tilføre kroppen mere energi og styrke og give mig meget mere mentalt overskud.
Vi er alle sammen forskellige og en ren rå kost er som sagt et valg der er yderst personlig af mange årsager. Dem jeg kender som lider af gigt eller andre autoimmune sygdomme fortæller alle, at raw hjælper og holder symptomerne nede men at det er svært at overholde fordi det bliver kedeligt og ensformigt rimeligt hurtigt, og det er også en af mine egne erfaringer. Min baggrund som kok giver mig dog den fordel at jeg naturligt får lyst til at eksperimentere med råvarerne og måden at sammensætte på -udskæringerne - og hvis jeg lægger smag, friskhed, saftighed, det visuelle (smukkere farver findes ikke i nogen anden slags mad) sammen med mit helbred og mentale tilstand, når jeg er 100 % rå, så er det på alle måder min favorit mad og diæt (ikke at forveksle med kur :)
VERDENS MINDSTE SUPERFOOD
Raw er ikke bare at spise en masse rå grøntsager, for nogle mennesker har faktisk meget svært ved at optage rå mad, så hos nogen drøner maden bogstavlig talt lige igennem systemet mere eller mindre ufordøjet – men det findes der råd for. Probiotisk mad - også kaldet fermenteret råt - er et absolut must for at holde maven i topform og floraen sund - og lige meget om du kan optage rå mad eller ej, så styrker det dit immunforsvar og stabilisere dit blodsukker og hele din tarmflora så du bedre kan optage alt det gode du indtager og så er det samtidig en god kilde til B12 vitamin som ellers er svært at få nok af, når man ikke spiser animalske produkter.
Din krop er en levende organisme og alle dine celler har de samme funktioner og reaktioner, som et helt menneske har – de er bare meget, meget små! Så pas godt på hele dit økosystem. I det store hele så er en glad og sund dig en meget bedre og mere givende beboer på jorden, og det samme gælder dine celler når de har det godt, så derfor skal vi passe på os selv, hinanden og den jord vi bor på – store som små - rå eller ej!
Kategorier
Kommentarer
HermanSub
28-10-2021 15:26
Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΠ° Π°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈΠ΄Π°Π·ΠΎΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ i1 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π° ΡΠ·Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ±ΡΠ»Π°ΡΠΎΠ² ΡΡΡΠ»Π°Π½ ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠΎΡΡΠΎΠΌΠΈΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π΅ΡΡΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π΅Π½Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠ²Π° ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π½ Π±Π΅Π· ΡΠ·Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π² ΡΡΠ΅ http://dkkamennogorsk.ru/index.php?subaction=userinfo&user=ajokuc ΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈ ΡΠ΅Π½Π° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°Π»ΡΠ³ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ»Π°Π½ ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ±ΡΠ»Π°ΡΠΎΠ² ΡΡΠ° Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΠΈ ΡΡΠ° ΡΠ»Π΅Π½ ΡΠ·Π΄Π΅ΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ·Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΡΠ΅Π½Π° ΠΆΠ½Π²Π»ΠΏ Π³Π΄Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ·Π΄Π΅ΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΡΠΎΡΠΎ Π»Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ Π² ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ http://autoschool-progress.kz/index.php?subaction=userinfo&user=akeveci
CliftonJaf
28-10-2021 15:10
ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊ Π² ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ°ΠΆΠ°Π»ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Π²Π° Π°ΡΠ΅Π½Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° Π±Π°Π·Π΅ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ° Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΊΠ²Π΅ ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅Π½Π°ΠΌ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΠ±ΠΎΡΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊ ΡΡΠ±Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΉΠΌΠ°Π½ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ° Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ ΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊ http://svyzm.ru/index.php/forum/profile/userid-129138 ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΠΎΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊ patriot boston-9de ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ° ΡΠ΅Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ ΡΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ 220 dongfeng df 244 ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ ΡΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ Π±Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊ caiman vario 60s twk Π΅ΠΆΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΎΠΏΠ»Π°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² http://wiki.duskworld.ru/index.php?title=ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΎΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠ³Π°
RichardJeoks
28-10-2021 14:26
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½. Π Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅ mp3. Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π±Π΅Π·Π²ΠΎΠ·ΠΌΠ΅Π·Π΄Π½ΠΎ, ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π»Π΅. ΠΠ° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π·Π²ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΠΉ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π±Π΅Π· ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ·Π±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»ΠΎΠΊ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΡΡΠ³Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π»Π°. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΡΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π° ΠΏΠΎ ΠΆΠ°Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΠΈΠ·Π½Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ, Π° ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠΌ ΠΈ Β«Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΈΒ» Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΠ½Π΄ΡΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ? ΠΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π»Π΅ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΠ½ΠΎ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΡ ΠΊ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΈΠ³ΡΠ°ΠΌ. ΠΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π²ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ β ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ½Π³Π΅Π½Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅, Π²Π΅Π΄Ρ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π»Π΅ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ!
Π‘ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠΌΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΊΡΠΌΠΈΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠ΅ Π²ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π². Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π²ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π΄ΡΡΠ·ΡΡ Π²ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π² ΠΊΡΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΆΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ° ΠΌΠ΅Π³Π°ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ [url=https://muzlada.net/51407-muzyka-iz-tiktok.html]ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ Ρ ΡΠΈΠΊ ΡΠΎΠΊ[/url] ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ΅ β Π΄ΡΠ°ΠΉΠ²ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΆΠ°Π·, Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΡ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ²ΡΡΡ Π²Π°Ρ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΡ, Π½Π΅ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π»ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π΅ΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ° ΠΎΡΠΊΡΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π»Π° Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡΠΌ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠ»ΠΈΠΊ β ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½Π½Π°Ρ Π½Π°ΠΏΠ΅Π² ΡΠΆΠ΅ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Π΅. ΠΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Ρ ΠΈΡΡ ΠΈ Β«Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅Β» Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΡΡΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ, Π±Π΅ΡΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ, Π½Π΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ ΡΠΉΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠ°Π» ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΆΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π°. ΠΠ°ΠΉΡΠΈ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΠΈΠ·ΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ° ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ»Π°Π²Π° ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅Π²Π΄ΠΎΠ½ΠΈΠΌ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π½ΡΠ° Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠ²Π° Π² ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΊΡ. ΠΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠΎ ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΈΡΠΊΠ°Π»ΠΈ, Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ Π±Π΅Π· ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ°Π½ΡΠ°, ΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ° Π²Ρ Π²ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ, ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΆΠ°Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅Π»Π΅Π²Π°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π°Π»ΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ·Π½Π΅.
ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ, β Π·Π°ΠΉΡΠΈ Π½Π° Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΉΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π΅ΡΠ°, ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈ Π±ΠΎΠΉΠΊΠΎ!PhillipAmemy
28-10-2021 14:20
Π Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Ρ ΠΠΎΡ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π²Π½Π΅ ΠΎΠ½ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π²Π·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΌ. Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Bosch ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ. ΠΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ±Ρ HBG, HBA, HBN, ΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π±Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π±Ρ ΠΈ ΠΡ ΡΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π²ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Bosch.
Π ΠΠ‘Π¨ΠΠ€Π ΠΠΠΠ ΠΠ Π’ΠΠΠ£ΠΠΠ
ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠ»Π΅ΡΠΎΡΠΎΠ² bosch https://www.mroxidane.com/viewtopic.php?f=12&t=4&p=178#p178 Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ», ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ Π΅Π΅ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ± ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π΅Π΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΠΌ, HBA 23BN21 ΡΠΎΠΆ HBG 43T450 - ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ Π°Π±Π±ΡΠ΅Π²ΠΈΠ°ΡΡΡΠ°?
13ΡΠΉΡ3
1. ΠΠ½ΠΈΡΠΈΠ°ΡΠΎΡ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ» ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΠ΄ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ. H β Π²ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΠΊΠ°Ρ;
2. ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ: Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠ°Ρ (B) Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΡΠΉ (E);
3. ΠΠ° ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π±ΡΠΊΠ²: A,B,C,D,F,G,L,R,M,N,X. ΠΠ΄Π΅ΡΡ
A - ΠΎΡΠΊΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²Π΅ΡΡΡ,
N β Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ,
G β Π΄Π²Π΅ΡΡΡ, ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΈ Ρ.Π΄. ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ bosch https://2ez.co/forum/viewtopic.php?f=11&t=200&p=173030#p173030
4. ΠΠ° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ, ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΈΠ΄ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ (2 - ΡΠΊΠ°Ρ Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Granit Email, 4 - ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Granit Email, ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° EcoClean).
5. Π¦ΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ β Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π΅Ρ. 3 β ΡΡΠΎ Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅ΡΠ°.
6. Π¨Π΅ΡΡΠΎΠΉ Π·Π½Π°ΠΊ β ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ:
A-ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ Π΄Π²Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ bosch http://goletasturcas.com/gracias.php?DESTINO=Todos&CABINAS=M%E1s%20de%208&PERSONAS=Todas&HASTA=MelvinHox&CATEGORIA=Todas&COMENTARIOS=bosch%20%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B8%D1%81%20%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BD%D0%BE%D1%8F%D1%80%D1%81%D0%BA%20bosch%20%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B8%D1%81%20%D0%BA%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%B4%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F%20http%3A%2F%2Fjonacast.jona-mission.de%2Fprofile.php%3Flookupequals5526%20%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B8%D1%81%20bosch%20%D0%B2%20%D1%81%D0%BF%D0%B1%209o9i&NOMBRE=MelvinHox&EMAIL=sdvwevress%40mailtopi.com&TELEFONO=84559671826
B-ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ
C-Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΆΠΊΠ°
R, S, T β ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ, Π΄Π²ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡ , ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ.
7. Π‘Π΅Π΄ΡΠΌΠΎΠΉ β ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°.
8. ΠΠΎΡΡΠΌΠΎΠΉ β ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.AlbertGrodO
28-10-2021 14:01
ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ Π·Π° ΠΈΠ³ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ³ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π±Π΅Π· Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡ ΠΈΠ³ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ΄ world of tanks ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΊΠΏΠΎΡ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΊ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ½ΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Π° ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ΄ Π½Π° Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ ΠΊ ΠΈΠ³ΡΠ΅ Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΠΊΠΈ 2 ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉΡ ΡΠ»ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ Π½Π° ΠΈΠ³ΡΡ mine quest 2 Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΊ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π±Π΅Π·Π΄Π΅ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ½ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΊΠ΅Ρ Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ
Π°ΠΌΡΠ»Π΅Ρ 16 http://receptom.ru/index.php?subaction=userinfo&user=irileko Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΊ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏ 5 http://anime-ru.ru/profile.php?u=ubycop Π½Π΅Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠ²Π° http://hrb.minzdravao.ru/predlozhenie/kazino-0 ΠΈΠ³ΡΡ Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ ΠΊΠ°ΠΌΠ°Π·Ρ http://ingfootball.ru/modules/newbb_plus/viewtopic.php?topic_id=23875&post_id=313563&order=0&viewmode=flat&pid=0&forum=2#313563 Ρ ΠΎΡΡΠΈΠ½Π³ ΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ http://vetstate.ru/forum/?PAGE_NAME=message&FID=36&TID=18410&TITLE_SEO=18410-luchshie-igry&MID=38578&result=new#message38578
ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ Π°ΡΡΠΎΠΏΠΎΡΡ Π±Π΅Π·Π΄Π΅ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ½ΡΡ Π² ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ Π°Π½Π΄ΡΠΎΠΈΠ΄ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΊ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ world of tanks Π·Π° 10 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΉΡ Π½Π° ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π² ΠΊΡ Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΠ° ΡΠ°ΠΉΡ ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΠ° 2 ΠΈΠ³ΡΠ° Π½Π° Π°Π½Π΄ΡΠΎΠΈΠ΄ ΠΊΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ Π½Π°
Π±ΠΎΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ΄Ρ warface 2016 http://www.ozodagon.com/index.php?subaction=userinfo&user=inywawo ΡΡ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈ http://myboot.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=21529&catid=34http://myboot.ru/index.php?option=com_myblog&show=2021-10-21-00-15-57.html&Itemid= Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΊ Π½Π° http://freeschool.ru/index.php?option=com_easybookreloaded bon appetite ΠΈΠ³ΡΠ° Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ http://6.nex.z8.ru/support/forum/view_profile.php?UID=64990 Π·Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π±ΡΠΊΠΌΠ΅ΠΊΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ http://www.chicco.by/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=57230