RAW ER IKKE EN KUR!

Skrevet af LotteVoigt Arnsted
09-05-2013

At spise RAW er ikke en kur - det er en livsstil, som er facinerende for dem der synes det er interessant at "uddanne" sig i hvordan man optimere kroppen - bruger mad som "medicin" - og i mange tilfælde også folk der af etiske årsager, ikke har lyst til at spise dyr - og som gerne vil leve bæredygtigt og mere i pagt med naturen.

Jeg vil gerne inspirere dig til at spise mere grønt. For mig er det at spise levende mad en positiv udfordring, der langsomt men sikkert har uddannet mig til at lære min egen krop at kende, dens reaktionsmønstre, hvorfor jeg bliver syg, hvad der gør mig rask og hvordan jeg kan hjælpe min krop ved at indtage den rigtige kost.

Det har lært mig hvordan jeg kan tilføre kroppen mere energi og styrke og give mig meget mere mentalt overskud.

Vi er alle sammen forskellige og en ren rå kost er som sagt et valg der er yderst personlig af mange årsager. Dem jeg kender som lider af gigt eller andre autoimmune sygdomme fortæller alle, at raw hjælper og holder symptomerne nede men at det er svært at overholde fordi det bliver kedeligt og ensformigt rimeligt hurtigt, og det er også en af mine egne erfaringer. Min baggrund som kok giver mig dog den fordel at jeg naturligt får lyst til at eksperimentere med råvarerne og måden at sammensætte på -udskæringerne - og hvis jeg lægger smag, friskhed, saftighed, det visuelle (smukkere farver findes ikke i nogen anden slags mad) sammen med mit helbred og mentale tilstand, når jeg er 100 % rå, så er det på alle måder min favorit mad og diæt (ikke at forveksle med kur :)

VERDENS MINDSTE SUPERFOOD

Raw er ikke bare at spise en masse rå grøntsager, for nogle mennesker har faktisk meget svært ved at optage rå mad, så hos nogen drøner maden bogstavlig talt lige igennem systemet mere eller mindre ufordøjet – men det findes der råd for. Probiotisk mad - også kaldet fermenteret råt - er et absolut must for at holde maven i topform og floraen sund - og lige meget om du kan optage rå mad eller ej, så styrker det dit immunforsvar og stabilisere dit blodsukker og hele din tarmflora så du bedre kan optage alt det gode du indtager og så er det samtidig en god kilde til B12 vitamin som ellers er svært at få nok af, når man ikke spiser animalske produkter.

Din krop er en levende organisme og alle dine celler har de samme funktioner og reaktioner, som et helt menneske har – de er bare meget, meget små! Så pas godt på hele dit økosystem. I det store hele så er en glad og sund dig en meget bedre og mere givende beboer på jorden, og det samme gælder dine celler når de har det godt, så derfor skal vi passe på os selv, hinanden og den jord vi bor på – store som små - rå eller ej!

Kategorier

Kommentarer

  • Jamesfiell

    06-11-2021 02:48

    https://sexs-foto.vip/

    https://sexs-foto.vip/zhrelie/

    [url=https://www.seodeeplinks.net/payment.php?id=370571] [/url]
    [url=http://www.dogplace.ru/forum/?PAGE_NAME=message&FID=1&TID=2454&TITLE_SEO=2454-www-free-jav-porn-streaming-blogspot-com-jewinige&MID=279416&result=reply#message279416] [/url]
    [url=https://veganforum.uk/viewtopic.php?f=7&t=17258] [/url]
    [url=http://edu.infonans.com/blog-entry/hello-world?page=4862#comment-243130] [/url]
    [url=https://insthea.com/uncategorized/hello-world/#comment-1172] [/url]
    [url=https://solocaddesigner.com/autocad-chamfer-command/#comment-449] 18 [/url]
    [url=http://pallicovid.co.uk/showthread.php?tid=10014&pid=73546#pid73546] 17 [/url]
    [url=https://seo.wgsmedia.net/payment.php?id=206605] she[/url]
    [url=https://r7shoq.com/vb/showthread.php?p=532#post532] [/url]
    [url=http://propeciaonline.webpin.com/?gb=1#top] [/url]
    c0640a0

  • AlbertGrodO

    05-11-2021 11:33

    игровой сайт майл ру варфейс открытие кейсов в cs go н лотерея русское лото моментальная игры на приколы деньги скачать бесплатно чит на деньги для онлайн игры заработок в гугле без вложений бесплатное бонус код в world of tanks игры много денег на андроид скачать бесплатно экономическая онлайн игра купить заработок в интернете перепечатка текста бонус коды к игре эволюция битва за утопию бонус коды world of tanks видео лаки кейс кс го игра бомжара мод на деньги игровой сайт в psd

    амулет и талисманы для близнецов http://kolokolchik237.ru/index.php?subaction=userinfo&user=exegoxot куда в интернете заработок http://reklama-ua.org/index.php?subaction=userinfo&user=utesur банкротство физических лиц в саратове отзывы http://etalonline.ru/index.php?subaction=userinfo&user=orysez гонки скачать онлайн бесплатно торрент http://wiki.mgpu.ru/index.php?title=сонник сено в тюках как сделать backup хостинга http://imonte.com/forum/index.php?PAGE_NAME=message&FID=55&TID=81837&TITLE_SEO=81837-_-_-_-_&MID=374097&result=new#message374097

    казино вулкан без депозита бонус заработок в интернете онлайн игры способы заработка в интернете опросы h игра экономическая система заработка в интернете которая работает заработок в интернете без опыта и без навыков бонус коды wot blitz декабрь воролд оф танкс бонус коды самые лучшие сайты для заработка денег в интернете кс го рулетки от 1000

    заработок в интернете за опросы отзывы http://forum.rucarp.ru/member.php?u=100125 бесплатное юридическое консультация на почту http://studio-azhur.ru/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=31332 смотреть фильмы онлайн в хорошем качестве большие ставки http://cherkassy.biz.ua/showthread.php?p=3520#post3520 деньги игры для девочек http://vcooking.ru/profile.php?u=odyfegi ставка на любовь смотреть полностью онлайн бесплатно http://kuvandyk.ru/users.php?m=details&id=33663

  • AlbertGrodO

    03-11-2021 08:26

    сайты казино кс го герои войны и денег стратегии игры на кс го открытие гамма кейсов онлайн игра стратегия на деньги дж фон нейман о моргенштерн теория игр и экономическое поведение 1970 i стратегии экономические браузерные онлайн игры новые виды заработка в интернете 2017 без вложений сайт где можно зарабатывать деньги играя в игры без вложений заработок в интернете через qiwi сайт с кейсами бесплатным кейсом скачать игру зов мини зомби много денег скачать бесплатно экономические игры для пк программа для заработка в интернете на смартфон программа для денег для игры мой том андроид видео все открытия кейсов с шиморо

    видео как установить фаркоп на чери амулет http://church.ministerioshebron.com/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=9672 кс го ставки лаунч http://marco.eichenberger.free.fr/index.php?file=Members&op=detail&autor=esukidav ип регистрация фомс http://www.soyuzpoisk.ru/communication/forum/messages/forum4/topic1414/message2496/?result=new#message2496 играть онлайн бесплатно стрелялки в игру снайпер http://oxygenspirits.free.fr/index.php?file=Members&op=detail&autor=osorunajy саша хостинг биография http://l95392cd.bget.ru/index.php?subaction=userinfo&user=ofena

    как накрутить денег в играх на пк русское казино бонус без депозита моментальный вывод за клики бонус коды на перм танки онлайн игры деньги на яндекс заработок в интернете без вложений от 200 рублей в день скачать игры на андроид into the dead 2 бесконечные деньги шкипер агентство недвижимости калининград сайты халявы кс скрипт для магазина открытия кейсов

    mu origin бонус коды http://wangzhanteacher.com/home.php?mod=space&uid=95841 депозит при банкротстве физического лица http://tsg-test.kutu.de/index.php/forum/abstimmungsbox/12 сайт форума о ставках на спорт http://roc.minzdravrso.ru/about/forum/user/194836/ бонус коды покерстарс сентябрь http://bbs.2016xiaozhuge.com/home.php?mod=space&uid=4639353 как заработать в интернете без вложений на qiwi http://anzerclub.com/member/index.php?uid=ubiry

  • Walterpiosy

    02-11-2021 20:18

    https://comics-pics.mobi/

    https://comics-pics.mobi/porno-multiki/disney/

    [url=http://ouoo.fun/456.html#comment-17650] [/url]
    [url=http://pallicovid.co.uk/showthread.php?tid=26556&pid=72672#pid72672] [/url]
    [url=https://oherbacie.pl/herbata-jasminowa/#comment-74956] [/url]
    [url=http://www.kongminlawyer.com/online-consultation.html] [/url]
    [url=https://easternflyerpolarexpressride.com/2020/11/16/hello-world/#comment-2888] [/url]
    [url=https://zainabonline.com/drawing-card-about-online-casino-games/#comment-66317] [/url]
    [url=https://cantruongphat.com/san-pham/product/view/178/443.html] [/url]
    [url=http://qdivertido.mex.tl/?gb=1#top] 3[/url]
    [url=https://www.asteriskguru.com/tutorials/idefisk_softphone.html?name=WalterWed&email=natalazinova869%40gmail.com&comment=%20%20%20%20%20%20https%3A%2F%2Fcomics-pics.mobi%2F%20%20%20%20%20%20%20%0D%0A%20%0D%0A%20%20%20%20%20https%3A%2F%2Fcomics-pics.mobi%2Fmult-komiksy%2Fvinks-porno%2F%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%0D%0A%20%0D%0A%5Burl%3Dhttps%3A%2F%2Felrefuzilo.com.ar%2F2020%2F05%2F15%2Fhello-world%2F%23comment-2186%5D%20%20%20%5B%2Furl%5D%0D%0A%5Burl%3Dhttps%3A%2F%2Fkconfig.org%2F-arBZ%5D%20%20%5B%2Furl%5D%0D%0A%5Burl%3Dhttps%3A%2F%2Fvoensud.ru%2Fpost1701489.html%23p1701489%5D%20%20%5B%2Furl%5D%0D%0A%5Burl%3Dhttps%3A%2F%2Frara08b.blog.ss-blog.jp%2F2017-10-01%3Fcomment_success%3D2021-11-02T09%3A43%3A22%26time%3D1635813802%5D%20%20%5B%2Furl%5D%0D%0A%5Burl%3Dhttp%3A%2F%2Fwww.aroma-intl.com%2Findex.php%2F2018%2F11%2F30%2Fpure-luxe-in-punta-mita%2F%23comment-40719%5D%20%20%20%5B%2Furl%5D%0D%0A%5Burl%3Dhttp%3A%2F%2Fkrasnoludki.xlx.pl%2F1%2Fwitaj%2Fcomment-page-1%2F%23comment-18450%5D%20%20%20%20%5B%2Furl%5D%0D%0A%5Burl%3Dhttps%3A%2F%2Fwww.uranrodrigues.com%2Fdiscount-universe-em-salvador-rola%2Fcomment-page-26%2F%23comment-80809%5D%20%20%20%5B%2Furl%5D%0D%0A%5Burl%3Dhttps%3A%2F%2Fforum.ilkbitcoin.com%2Fshowthread.php%3F4329-How-to-create-a-new-topic-at-forum-ilkbitcoin-com%26p%3D110646%26posted%3D1%23post110646%5D%20%20%20%5B%2Furl%5D%0D%0A%5Burl%3Dhttp%3A%2F%2Ft9000.hypermart.net%2Fcgi-bin%2Fyybbs610v1%2Fyybbs.cgi%3Flist%3D%5D%20%20%5B%2Furl%5D%0D%0A%5Burl%3Dhttp%3A%2F%2Ffunjuke.com%2Fbbs%2Fforum.php%3Fmod%3Dviewthread%26tid%3D561096%26extra%3D%5D%26%23107%5B%2Furl%5D%0D%0A%20cdc2ed8%20&img_verification=caote&err=1#cmt] [/url]
    [url=https://ratrodrescue.webs.com/apps/guestbook/] [/url]
    c2efc06

  • SteveNap

    02-11-2021 16:22

    https://chastnoesex.com/
    https://chastnoesex.com/porno/%D0%91%D0%BB%D0%BE%D0%BD%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B8/

    [url=http://instrument-stroi.ru/blog/plitka-iz-prirodnogo-kamnya/#comment_105337] [/url]
    [url=https://elmechtechnology.com/blog/download-library-arduino-rtc-ds3231?page=124#comment-123648] [/url]
    [url=http://community.orvilletrek.com/viewtopic.php?f=2&t=44475] [/url]
    [url=http://empreendemais.com.br/index.php/2021/01/12/ola-mundo/?waitingforapproval=46989#comment-46989]6 [/url]
    [url=http://ipj.mex.tl/?gb=1#top] [/url]
    [url=https://o6d07dl7.blog.ss-blog.jp/2010-06-19?comment_success=2021-11-01T19:59:57&time=1635764397] [/url]
    [url=https://www.keytomusic.co.uk/forums/topic/%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b4%d0%b2%d0%b8%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d1%81%d0%b0%d0%b9%d1%82%d0%be%d0%b2-%d1%81%d0%bf%d0%b1/page/22/#post-4000561] full [/url]
    [url=https://insthea.com/uncategorized/hello-world/#comment-901] [/url]
    [url=https://carmenbmarquez.com/carmenbmarquez-logo-sticky/#comment-894] [/url]
    [url=http://www.zhitui.vip/forum.php?mod=viewthread&tid=6358&extra=] [/url]
    fc0640a

12345678910111213141516171819202122232425262728293031323334353637383940414243444546474849505152535455

Skriv en kommentar