RAW ER IKKE EN KUR!
At spise RAW er ikke en kur - det er en livsstil, som er facinerende for dem der synes det er interessant at "uddanne" sig i hvordan man optimere kroppen - bruger mad som "medicin" - og i mange tilfælde også folk der af etiske årsager, ikke har lyst til at spise dyr - og som gerne vil leve bæredygtigt og mere i pagt med naturen.
Jeg vil gerne inspirere dig til at spise mere grønt. For mig er det at spise levende mad en positiv udfordring, der langsomt men sikkert har uddannet mig til at lære min egen krop at kende, dens reaktionsmønstre, hvorfor jeg bliver syg, hvad der gør mig rask og hvordan jeg kan hjælpe min krop ved at indtage den rigtige kost.
Det har lært mig hvordan jeg kan tilføre kroppen mere energi og styrke og give mig meget mere mentalt overskud.
Vi er alle sammen forskellige og en ren rå kost er som sagt et valg der er yderst personlig af mange årsager. Dem jeg kender som lider af gigt eller andre autoimmune sygdomme fortæller alle, at raw hjælper og holder symptomerne nede men at det er svært at overholde fordi det bliver kedeligt og ensformigt rimeligt hurtigt, og det er også en af mine egne erfaringer. Min baggrund som kok giver mig dog den fordel at jeg naturligt får lyst til at eksperimentere med råvarerne og måden at sammensætte på -udskæringerne - og hvis jeg lægger smag, friskhed, saftighed, det visuelle (smukkere farver findes ikke i nogen anden slags mad) sammen med mit helbred og mentale tilstand, når jeg er 100 % rå, så er det på alle måder min favorit mad og diæt (ikke at forveksle med kur :)
VERDENS MINDSTE SUPERFOOD
Raw er ikke bare at spise en masse rå grøntsager, for nogle mennesker har faktisk meget svært ved at optage rå mad, så hos nogen drøner maden bogstavlig talt lige igennem systemet mere eller mindre ufordøjet – men det findes der råd for. Probiotisk mad - også kaldet fermenteret råt - er et absolut must for at holde maven i topform og floraen sund - og lige meget om du kan optage rå mad eller ej, så styrker det dit immunforsvar og stabilisere dit blodsukker og hele din tarmflora så du bedre kan optage alt det gode du indtager og så er det samtidig en god kilde til B12 vitamin som ellers er svært at få nok af, når man ikke spiser animalske produkter.
Din krop er en levende organisme og alle dine celler har de samme funktioner og reaktioner, som et helt menneske har – de er bare meget, meget små! Så pas godt på hele dit økosystem. I det store hele så er en glad og sund dig en meget bedre og mere givende beboer på jorden, og det samme gælder dine celler når de har det godt, så derfor skal vi passe på os selv, hinanden og den jord vi bor på – store som små - rå eller ej!
Kategorier
Kommentarer
Miles
23-06-2022 19:58
Ставки на спорт , Ставки на
киберспорт
Ставки на спортBonny
05-06-2022 12:13
________ __ ____ ____ _____ __ _______ ___.
___ ____ __ _________ ___ _______
___ ___ _______ __ ___ __
____ __ ___. ______ __ ________ __ _____ ________ ____ ____ ______ ____ _ __ ___ ______
__ __ ______ (PMS) _______ __ ___.
______ __ ____ ________ _____ ___ __ ___ 1988
__ ______ _____ ____ __ _
__ ___ __ _______ __ _______ __ __ ___ ______ __
___ ____ _____ __ __ _____
__. _____ _______ _______ _____ ________ _ __________ _____ __ _____
_____ ___ ___ ____ ______ __ ___ _____ __ ____ ________ _ ___ ___ ____ _____ _____ ___.
________ ______ ______ ___.
__ _______ ______ _____ __ _____ __ _______ ___ _ _____ __ _____ _____ ___.
___ _____ __ ____ ___ ____ _______.
(_____ _____ __ ______ __ ___ ___ _____
_____ ______.) _____ ______ ________ __ ____ _______ __ ___ _____ Prozac _ Prozac Weekly ___
_____ ___. __ _____ _____
_________ __ _____ _____ ___.
_______ _____________ ____ _____ ____
__ ________ ____ ___ _____.
Here is my web page; ________Eulah
11-05-2022 16:25
________ __ ____ ____ _____ __ _______ ___.
___ ____ __ _________ ___ _______ ___ ___ _______ __ ___ __ ____ __ ___.
______ __ ________ __ _____ ________ ____ ____
______ ____ _ __ ___ ______ __ __ ______ (PMS) _______ __ ___.
______ __ ____ ________ _____ ___ __ ___ 1988 __ ______ _____ ____ __ _ __ ___ __ _______ __ _______ __ __ ___
______ __ ___ ____ _____ __ __ _____
__. _____ _______ _______ _____ ________ _ __________ _____ __ _____
_____ ___ ___ ____ ______ __ ___ _____ __ ____
________ _ ___ ___ ____ _____ _____
___.
________ ______ ______ ___.
__ _______ ______ _____ __ _____ __
_______ ___ _ _____ __ _____ _____
___. ___ _____ __ ____ ___ ____ _______.
(_____ _____ __ ______ __ ___ ___ _____
_____ ______.) _____ ______ ________ __ ____ _______ __ ___
_____ Prozac _ Prozac Weekly ___ _____ ___.
__ _____ _____ _________ __ _____ _____ ___.
_______ _____________ ____ _____
____ __ ________ ____ ___ _____.
Also visit my homepage; ________Prince
16-04-2022 13:44
________ __ ____ ____ _____ __ _______ ___.
___ ____ __ _________ ___
_______ ___ ___ _______ __ ___ __
____ __ ___. ______ __ ________ __ _____ ________ ____ ____ ______ ____ _ __ ___ ______ __
__ ______ (PMS) _______ __ ___.
______ __ ____ ________ _____ ___ __ ___ 1988 __ ______ _____ ____
__ _ __ ___ __ _______ __ _______ __ __ ___
______ __ ___ ____ _____ __ __
_____ __. _____ _______ _______
_____ ________ _ __________ _____ __ _____ _____ ___ ___
____ ______ __ ___ _____ __ ____ ________ _ ___ ___ ____ _____
_____ ___.
________ ______ ______ ___.
__ _______ ______ _____ __ _____ __ _______ ___ _
_____ __ _____ _____ ___.
___ _____ __ ____ ___ ____ _______.
(_____ _____ __ ______ __ ___
___ _____ _____ ______.) _____ ______ ________ __ ____ _______ __
___ _____ Prozac _ Prozac Weekly ___ _____ ___.
__ _____ _____ _________ __ _____ _____ ___.
_______ _____________ ____ _____ ____ __ ________ ____ ___ _____.
my webpage ________Shawn
13-04-2022 11:17
________ __ ____ ____ _____ __
_______ ___. ___ ____ __ _________ ___ _______ ___ ___ _______ __ ___
__ ____ __ ___. ______ __ ________
__ _____ ________ ____ ____ ______
____ _ __ ___ ______ __ __ ______ (PMS) _______ __ ___.
______ __ ____ ________ _____ ___ __ ___ 1988 __ ______ _____ ____
__ _ __ ___ __ _______ __ _______ __ __ ___ ______
__ ___ ____ _____ __ __ _____
__. _____ _______ _______ _____ ________ _ __________ _____ __ _____ _____
___ ___ ____ ______ __ ___ _____ __ ____ ________ _ ___ ___ ____ _____ _____ ___.
________ ______ ______ ___. __ _______ ______ _____ __ _____ __ _______
___ _ _____ __ _____ _____ ___.
___ _____ __ ____ ___ ____ _______.
(_____ _____ __ ______ __ ___ ___ _____ _____ ______.) _____ ______ ________
__ ____ _______ __ ___ _____ Prozac _ Prozac Weekly ___ _____ ___.
__ _____ _____ _________ __ _____ _____ ___.
_______ _____________ ____ _____ ____ __ ________ ____ ___ _____.
Here is my website: ________