RAW ER IKKE EN KUR!
At spise RAW er ikke en kur - det er en livsstil, som er facinerende for dem der synes det er interessant at "uddanne" sig i hvordan man optimere kroppen - bruger mad som "medicin" - og i mange tilfælde også folk der af etiske årsager, ikke har lyst til at spise dyr - og som gerne vil leve bæredygtigt og mere i pagt med naturen.
Jeg vil gerne inspirere dig til at spise mere grønt. For mig er det at spise levende mad en positiv udfordring, der langsomt men sikkert har uddannet mig til at lære min egen krop at kende, dens reaktionsmønstre, hvorfor jeg bliver syg, hvad der gør mig rask og hvordan jeg kan hjælpe min krop ved at indtage den rigtige kost.
Det har lært mig hvordan jeg kan tilføre kroppen mere energi og styrke og give mig meget mere mentalt overskud.
Vi er alle sammen forskellige og en ren rå kost er som sagt et valg der er yderst personlig af mange årsager. Dem jeg kender som lider af gigt eller andre autoimmune sygdomme fortæller alle, at raw hjælper og holder symptomerne nede men at det er svært at overholde fordi det bliver kedeligt og ensformigt rimeligt hurtigt, og det er også en af mine egne erfaringer. Min baggrund som kok giver mig dog den fordel at jeg naturligt får lyst til at eksperimentere med råvarerne og måden at sammensætte på -udskæringerne - og hvis jeg lægger smag, friskhed, saftighed, det visuelle (smukkere farver findes ikke i nogen anden slags mad) sammen med mit helbred og mentale tilstand, når jeg er 100 % rå, så er det på alle måder min favorit mad og diæt (ikke at forveksle med kur :)
VERDENS MINDSTE SUPERFOOD
Raw er ikke bare at spise en masse rå grøntsager, for nogle mennesker har faktisk meget svært ved at optage rå mad, så hos nogen drøner maden bogstavlig talt lige igennem systemet mere eller mindre ufordøjet – men det findes der råd for. Probiotisk mad - også kaldet fermenteret råt - er et absolut must for at holde maven i topform og floraen sund - og lige meget om du kan optage rå mad eller ej, så styrker det dit immunforsvar og stabilisere dit blodsukker og hele din tarmflora så du bedre kan optage alt det gode du indtager og så er det samtidig en god kilde til B12 vitamin som ellers er svært at få nok af, når man ikke spiser animalske produkter.
Din krop er en levende organisme og alle dine celler har de samme funktioner og reaktioner, som et helt menneske har – de er bare meget, meget små! Så pas godt på hele dit økosystem. I det store hele så er en glad og sund dig en meget bedre og mere givende beboer på jorden, og det samme gælder dine celler når de har det godt, så derfor skal vi passe på os selv, hinanden og den jord vi bor på – store som små - rå eller ej!
Kategorier
Kommentarer
Randybix
18-10-2021 16:56
шпоры на пятках причины и лечение сколько живут с гепатитом с без лечения https://tribun.com.ua/83494 тахикардия лечение
Jameswrert
17-10-2021 12:51
полуприцеп рефрижератор schmitz прицеп рф http://www.italrefr.com/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=299787 wielton полуприцеп прицеп велтон самосвальный полуприцеп wielton nw 3 цена http://tomotrade-test.ru/about/forum/user/139830/ купить полуприцеп велтон 8uuw
Kevinglume
17-10-2021 12:05
online casino player online casino рейтинг http://108.171.252.180/home.php?mod=space&uid=3369677&do=profile online casino slots online casino bitcoin europa casino online http://allahvenadventures.munfoorumi.com/viewtopic.php?f=2&t=960 casino golden online 9щ08ш
Amandaflica
16-10-2021 11:15
Спорт это жизнь, и многие согласны с этим, хоть и не все. Занятия спортом укрепляют организм человека, делают мышцы крепче и благотворно влияют на весь организм.
Спортивный клуб по - новому [url=https://fclub-spb.ru/news/shkola-tantsev-dlya-detey/]школа танцев на академической спб[/url]
Занятие спортом можно с уверенностью назвать самым распространенным увлечением человечества, это одно из самых востребованных хобби и вид отдыха.
Огромное количество людей предпочитает заниматься спортом самостоятельно. Но не меньшее их число выбирает спортивные клубы, предоставляющие более широкие возможности не только повысить свое физическое состояние, но и отдохнуть.
Причин роста их популярности можно выделить несколько. Конечно, на первом месте среди них находится стойкое желание улучшить свою физическую форму, сделать свое тело более привлекательным и тренированным. Во - вторых, многие приходят в подобный клуб потому, что у них дома нет соответствующего оборудования, да и место для занятий ограничено.
Конечно же нужно брать во внимание что тренажерный зал это помещенеи узко направленной специальсноти для занятия в основном тяжелой атлетикой.
В то время как фитнес клуб, это более широкое понятие, а тренажерный зал может быть и в фитнес клубе как одна из его составляющих, по мимо этого в фитнес клубы есть сауны, хама, центр для аэробной нагрузки, всевозможные кружки и секции имногое многое другое все в одном месте.
Ниже представлен перечень дополнительных услуг, которые предоставляются в фитнес центрах:
анализ состава тела;
тест на уровень физической подготовки;
солярий;
настольный теннис;
консультации профессионала - диетолога и т.п.
Вдобавок ко всему, каждый посетитель такого спортивного комплекса получает возможность пользоваться специальными предложениями, участвовать в бонусной программе, акциях и различных розыгрышах.
Источник здоровья
Мы хотим представить Вам спорт клуб Питера "Fit Line" https://fclub-spb.ru/ который представляет собой огромный многофункциональный центр для вашего здоровья.
Посетив данное заведение, клиент будет непременно приятно удивлен его уютом и оснащенностью различным оборудованием на уровне мировых стандартов. Кроме того, все занятия проводятся под руководством опытных инструкторов и преподавателей, прилагающих максимум усилий для удовлетворения всех пожеланий посетителей.
Спортивный клуб предлагает индивидуальные программы как для взрослых, так и для детей. Взрослая программа способна поразить любого своим разнообразием и включает:
йогу в гамаках;
TRX;
Fit Ball;
Zumba;
рама Cross Fit;
тренажерный зал и др.
Ниже представлены детские тренинги:
аэробному;
силовому;
функциональному;
танцевальному;
с использованием мячей;
Body and Mind.
Основными преимуществами этого спортивного клуба являются:
дополнительные услуги, солярий массаж сауна;
совместные мероприятия для взрослых и детей;
доступные разумные цены;
индивидуальный подход к каждому клиенту;
добрый и отзывчивый персонал;
комфортные условия для занятий;
непринужденная семейная обстановка.
Записаться на ознакомительную неделю фитнеса можно, заполнив указанную на сайте форму.
Для клиентов действует интересная бонусная программа.
Посещение клуба "Fit Line" обязательно принесет заряд бодрости, хорошего настроения и пользу для организма.SamuelBek
16-10-2021 11:05
Самое важно в жизни любого человека, это его здоровье, пусть к этому приходят далеко не все и не сразу, но это факт. Но если по какой - либо причине оно дает сбой, то получить качественную медицинскую помощь возможно в медицинском центре - лечебном учреждении нового типа.
Бережем женское здоровье [url=https://ginclinic-spb.ru/uzi/uzi-organov-malogo-taza-u-zhenshhin/]узи малого таза приморский район[/url]
Никто не будет спорить о том, что женщина и ее здоровье очень важны для нас? любой человек на земле благодарен женщине в первую очередеь за подаренную жизнь.
Не секрет, что женский организм имеет свои, присущие только ему, особенности. Женскому здоровью в настоящее время уделяется огромное внимание со стороны органов здравоохранения практически любой страны. И это не является чем - то сверхъестественным - ведь от здоровья женщины зависит судьба всей человеческой популяции на планете.
Женское здоровье, подвластно целому отделению медицины, которое называют геникологией.
Современный мир характеризуется достаточно высокими рисками для женского здоровья. Здесь и нервное напряжение на работе, и неорганизованное питание, употребление алкоголя и наркотиков, курение табака, малоподвижный образ жизни, хронический стресс… Перечислять опасные факторы можно долго.
По мимо всего прочего организм женщины реагирует на все несколько иначе, сем мужской, поэтому для гинеколога очень важно найти подход к каждой женщине.
Конечно, заболевание легче предупредить, чем вылечить. Этому вопросу гинекология уделяет особое внимание, потому что предупреждение женских болезней - это активный процесс. Женская профилактика должна начинаться как можно ранее, так как с течением времени в женском организме начинают происходить изменения, на которые необходимо реагировать.. Чтобы сохранить здоровье и активность на долгие годы, всем женщинам стоит обращать внимание на следующие моменты:
артериальное давление, его стабилизация;
показатель содержания холестерина в крови;
динамика изменения веса тела;
психическое состояние;
проблемы с остеопорозом;
предупреждение старения кожи;
рост и выпадение волос;
либидо и вопросы с ним связанные;
проявление апатии и хронической усталости.
Особенно стоит быть внимательными в климактерический период, ведь он представляет собой годы коренных перемен. Не стоит думать, что эти перемены представляют собой неуправляемый процесс - все как раз наоборот, ведь каждая женщина в состоянии осознанно влиять на их протекание.
Опыт, технологии и конфиденциальность
Именно эти три столпа являются основой работы клиники "Центра гинекологии" https://ginclinic-spb.ru/ Клиника начала свою деятельность в 2015 году. За прошедшее время она приобрела заслуженный авторитет благодаря своей плодотворной деятельности по сохранению здоровья благодарных пациентов.
Ниже представлен перечень врачей который может вас принять в данной клинике:
гинеколог;
эндокринолог;
маммолог;
невролог;
терапевт.
Кроме того, клиника предоставляет свои услуги по диагностике и акушерскому наблюдению за протеканием беременности у женщин на различных сроках. Диагностика проводится с применением самого современного оборудования и методик. Пациенткам предлагаются:
диагностика труб маточных;
УЗИ - обследование всех органов и плода;
кольпоскопия;
весь спектр необходимых анализов.
Особой популярностью у клиентов также пользуются:
подготовка к беременности;
планирование беременности;
лечение половых инфекций;
лечение эрозии шейки матки.
Коллектив центра состоит из опытных и подготовленных врачей - специалистов, способных качественно проводить лечение и добиваться положительных результатов.
Мы ждем Вас в нашем центре женского здоровья, с нами вы будете здоровы всегда.