RAWFOOD de første skridt

14-12-2010

RAWFOOD from lotte voigt on Vimeo. Start ud langsomt - i dit eget tempo, Det er godt at "faste" eller rense kroppen ud inden du for alvor starter, så får du nemlig mest ud af din nye spise måde. Jeg har en smart og nem udrensning til jer - den er på trapperne. Som jeg siger i filmen så er det forholdet 70/30 hvor 70% af din mad er råt - der er grøntsager du får mest ud af at opvarme, kartofler og tomater er 2 af dem. Start langsomt ud med lidt...