RAW ER IKKE EN KUR!

Skrevet af LotteVoigt Arnsted
09-05-2013

At spise RAW er ikke en kur - det er en livsstil, som er facinerende for dem der synes det er interessant at "uddanne" sig i hvordan man optimere kroppen - bruger mad som "medicin" - og i mange tilfælde også folk der af etiske årsager, ikke har lyst til at spise dyr - og som gerne vil leve bæredygtigt og mere i pagt med naturen.

Jeg vil gerne inspirere dig til at spise mere grønt. For mig er det at spise levende mad en positiv udfordring, der langsomt men sikkert har uddannet mig til at lære min egen krop at kende, dens reaktionsmønstre, hvorfor jeg bliver syg, hvad der gør mig rask og hvordan jeg kan hjælpe min krop ved at indtage den rigtige kost.

Det har lært mig hvordan jeg kan tilføre kroppen mere energi og styrke og give mig meget mere mentalt overskud.

Vi er alle sammen forskellige og en ren rå kost er som sagt et valg der er yderst personlig af mange årsager. Dem jeg kender som lider af gigt eller andre autoimmune sygdomme fortæller alle, at raw hjælper og holder symptomerne nede men at det er svært at overholde fordi det bliver kedeligt og ensformigt rimeligt hurtigt, og det er også en af mine egne erfaringer. Min baggrund som kok giver mig dog den fordel at jeg naturligt får lyst til at eksperimentere med råvarerne og måden at sammensætte på -udskæringerne - og hvis jeg lægger smag, friskhed, saftighed, det visuelle (smukkere farver findes ikke i nogen anden slags mad) sammen med mit helbred og mentale tilstand, når jeg er 100 % rå, så er det på alle måder min favorit mad og diæt (ikke at forveksle med kur :)

VERDENS MINDSTE SUPERFOOD

Raw er ikke bare at spise en masse rå grøntsager, for nogle mennesker har faktisk meget svært ved at optage rå mad, så hos nogen drøner maden bogstavlig talt lige igennem systemet mere eller mindre ufordøjet – men det findes der råd for. Probiotisk mad - også kaldet fermenteret råt - er et absolut must for at holde maven i topform og floraen sund - og lige meget om du kan optage rå mad eller ej, så styrker det dit immunforsvar og stabilisere dit blodsukker og hele din tarmflora så du bedre kan optage alt det gode du indtager og så er det samtidig en god kilde til B12 vitamin som ellers er svært at få nok af, når man ikke spiser animalske produkter.

Din krop er en levende organisme og alle dine celler har de samme funktioner og reaktioner, som et helt menneske har – de er bare meget, meget små! Så pas godt på hele dit økosystem. I det store hele så er en glad og sund dig en meget bedre og mere givende beboer på jorden, og det samme gælder dine celler når de har det godt, så derfor skal vi passe på os selv, hinanden og den jord vi bor på – store som små - rå eller ej!

Kategorier

Kommentarer

  • Eulah

    11-05-2022 16:25

    ________ __ ____ ____ _____ __ _______ ___.

    ___ ____ __ _________ ___ _______ ___ ___ _______ __ ___ __ ____ __ ___.

    ______ __ ________ __ _____ ________ ____ ____
    ______ ____ _ __ ___ ______ __ __ ______ (PMS) _______ __ ___.


    ______ __ ____ ________ _____ ___ __ ___ 1988 __ ______ _____ ____ __ _ __ ___ __ _______ __ _______ __ __ ___
    ______ __ ___ ____ _____ __ __ _____
    __. _____ _______ _______ _____ ________ _ __________ _____ __ _____
    _____ ___ ___ ____ ______ __ ___ _____ __ ____
    ________ _ ___ ___ ____ _____ _____
    ___.

    ________ ______ ______ ___.
    __ _______ ______ _____ __ _____ __
    _______ ___ _ _____ __ _____ _____
    ___. ___ _____ __ ____ ___ ____ _______.
    (_____ _____ __ ______ __ ___ ___ _____
    _____ ______.) _____ ______ ________ __ ____ _______ __ ___
    _____ Prozac _ Prozac Weekly ___ _____ ___.
    __ _____ _____ _________ __ _____ _____ ___.
    _______ _____________ ____ _____
    ____ __ ________ ____ ___ _____.


    Also visit my homepage; ________

  • Prince

    16-04-2022 13:44

    ________ __ ____ ____ _____ __ _______ ___.
    ___ ____ __ _________ ___
    _______ ___ ___ _______ __ ___ __
    ____ __ ___. ______ __ ________ __ _____ ________ ____ ____ ______ ____ _ __ ___ ______ __
    __ ______ (PMS) _______ __ ___.



    ______ __ ____ ________ _____ ___ __ ___ 1988 __ ______ _____ ____
    __ _ __ ___ __ _______ __ _______ __ __ ___
    ______ __ ___ ____ _____ __ __
    _____ __. _____ _______ _______
    _____ ________ _ __________ _____ __ _____ _____ ___ ___
    ____ ______ __ ___ _____ __ ____ ________ _ ___ ___ ____ _____
    _____ ___.

    ________ ______ ______ ___.

    __ _______ ______ _____ __ _____ __ _______ ___ _
    _____ __ _____ _____ ___.
    ___ _____ __ ____ ___ ____ _______.
    (_____ _____ __ ______ __ ___
    ___ _____ _____ ______.) _____ ______ ________ __ ____ _______ __
    ___ _____ Prozac _ Prozac Weekly ___ _____ ___.
    __ _____ _____ _________ __ _____ _____ ___.

    _______ _____________ ____ _____ ____ __ ________ ____ ___ _____.


    my webpage ________

  • Shawn

    13-04-2022 11:17

    ________ __ ____ ____ _____ __
    _______ ___. ___ ____ __ _________ ___ _______ ___ ___ _______ __ ___
    __ ____ __ ___. ______ __ ________
    __ _____ ________ ____ ____ ______
    ____ _ __ ___ ______ __ __ ______ (PMS) _______ __ ___.


    ______ __ ____ ________ _____ ___ __ ___ 1988 __ ______ _____ ____
    __ _ __ ___ __ _______ __ _______ __ __ ___ ______
    __ ___ ____ _____ __ __ _____
    __. _____ _______ _______ _____ ________ _ __________ _____ __ _____ _____
    ___ ___ ____ ______ __ ___ _____ __ ____ ________ _ ___ ___ ____ _____ _____ ___.



    ________ ______ ______ ___. __ _______ ______ _____ __ _____ __ _______
    ___ _ _____ __ _____ _____ ___.
    ___ _____ __ ____ ___ ____ _______.
    (_____ _____ __ ______ __ ___ ___ _____ _____ ______.) _____ ______ ________
    __ ____ _______ __ ___ _____ Prozac _ Prozac Weekly ___ _____ ___.
    __ _____ _____ _________ __ _____ _____ ___.
    _______ _____________ ____ _____ ____ __ ________ ____ ___ _____.


    Here is my website: ________

  • Forest

    09-04-2022 06:55

    ________ __ ____ ____ _____ __ _______
    ___. ___ ____ __ _________ ___ _______
    ___ ___ _______ __ ___ __ ____ __ ___.
    ______ __ ________ __ _____ ________ ____ ____ ______ ____
    _ __ ___ ______ __ __ ______ (PMS) _______ __ ___.


    ______ __ ____ ________ _____ ___ __ ___ 1988 __ ______
    _____ ____ __ _ __ ___ __ _______ __ _______ __ __ ___ ______ __ ___ ____ _____
    __ __ _____ __. _____ _______ _______ _____ ________ _ __________ _____ __ _____ _____
    ___ ___ ____ ______ __ ___ _____ __ ____
    ________ _ ___ ___ ____ _____ _____ ___.


    ________ ______ ______
    ___. __ _______ ______ _____ __ _____ __ _______ ___ _ _____ __ _____ _____ ___.

    ___ _____ __ ____ ___ ____ _______.
    (_____ _____ __ ______ __ ___ ___ _____ _____ ______.) _____ ______ ________ __ ____ _______ __ ___ _____ Prozac _ Prozac Weekly ___ _____
    ___. __ _____ _____ _________ __ _____ _____ ___.
    _______ _____________ ____ _____ ____ __ ________ ____ ___ _____.


    Feel free to visit my web blog ________

  • Bryantblake

    29-01-2022 06:43

    рулетки с халявными скинами в кс го бонус коды world of warships на октябрь букмекерская контора кс го ставки игровые автоматы бонус 1000 рублей за регистрацию без депозита скачать бонус код сентября 2016 бонус код на июнь 2017 в world of tanks как вернуть деньги за купленную игру steam скачать игру роблокс мод много денег читы на деньги в игре just cause 2 как быстро накопить деньги в игре аватария бвин бонус при регистрации экономический баланс в игре обзор игры на деньги игра на реальные деньги дальнобойщики деньги для i флеш игры

    имперский амулет на удачу и богатство купить http://julak.ru/component/kunena/user/8043-ynegofa открытие кейсов на форс дроп видео http://snar.burbon.tmweb.ru/?name=idiwuj&phone=&email=sdvwesdeeee%40mailopenr.com&text=%5Burl%3Dhttps%3A%2F%2Fiqtable.ru%2F%5D%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BB+%D1%81+%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D1%81%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%BE%D0%B9%5B%2Furl%5D отличие коммерческих организаций некоммерческих курсовая http://fitoonko.com.ua/index.php?subaction=userinfo&user=ufikip играть онлайн бесплатно в гонки на машинках http://www.gwoman.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=34173 сколько стоит платный хостинг для сайта http://torgteh-rzn.ru/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=4225

    скачать игры на компьютер бесплатно много денег идеальный бонус код сайт рулетки в кс го от 1 рубля для бомжей как поймать джекпот в freebitcoin что такое бонус код ворлд оф танкс делай деньги игра взломать игры ps3 на деньги сайт магазина игровой валюты деньги в игре фабле заработок по интернету по казахстану

    получить бонус код world tanks http://artem-energo.ru/forums.php?m=posts&q=5282&n=last#bottom нотариус соглашение о разделе имущества между супругами https://akb-servis.ru/forum.php?PAGE_NAME=message&FID=2&TID=324&TITLE_SEO=324-montazh-saydinga&MID=432&result=new#message432 ставки на спорт для чайников http://501750.ru/communication/forum/user/45638/ заработок в интернете без вложений и курсов http://www.5tv.kz/index.php?subaction=userinfo&user=evisafo ставки транспортного налога в приморском крае в 2010 году http://caniskharkov.in.ua/profile.php?lookup=13431

123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354

Skriv en kommentar

Kommentaren er godkendt